L'huile de joie au lieu du deuil

Le 8 juin, ALL ISRAEL NEWS s'est réjoui avec la communauté internationale d'apprendre que quatre de nos otages détenus par les terroristes du Hamas, Almog Meir Jan, Andrey Kozlov, Shlomi Ziv et Noa Argamani, avaient été secourus dans la bande de Gaza. Une bonne nouvelle, certes, mais il semble qu'en Israël, la joie soit toujours mêlée à la tristesse.

Arnon Zamora, un officier de l'unité d'élite de la police chargée de la lutte contre le terrorisme, a été tué au cours du sauvetage. Arnon a grandi dans ma ville de Mevaseret Zion et ses parents y vivent toujours. Le jour de ses funérailles, des milliers de personnes ont arpenté les rues de Mevaseret pour lui rendre hommage, brandissant des drapeaux israéliens.

Noa Argamani a retrouvé sa mère, qui souffre d'un cancer en phase terminale, et le père d'Almog Meir Jan est décédé tragiquement quelques heures avant que son fils ne soit ramené en Israël.

Les otages semblaient initialement en bonne forme physique, mais l'enfermement dans un espace restreint, la malnutrition, le manque de lumière et d'exercice ont laissé des traces importantes sur leur santé physique, avec une fonte des muscles et des dommages à d'autres systèmes corporels. Ils ont également subi de graves abus psychologiques quotidiens au cours de leurs huit mois de captivité. Le chemin de la guérison sera très long.

Comment faire face à cette joie et à ce chagrin simultanés ?

Il y a de nombreuses années, on m'a demandé de prendre la parole lors d'une retraite pour des croyants éthiopiens. La plupart venaient d'arriver en Israël et portaient le deuil des membres de leur famille et de leurs amis restés au pays, ou décédés en cours de route, ou détenus dans des prisons soudanaises, ou tout simplement disparus. Que pouvais-je dire à ces personnes ?

La veille du jour où je les ai rejoints, j'étais à genoux, cherchant désespérément une parole du Seigneur, quand soudain je me suis retrouvée à rire et à pleurer en même temps. Je me suis demandé si j'avais perdu la tête, mais j'étais encore assez sain d'esprit pour demander au Seigneur ce qui se passait. J'ai alors réalisé qu'il me montrait son cœur. Lorsqu'il regarde ceux qui invoquent son nom, il est rempli de joie et de rire, mais lorsqu'il regarde les perdus et tout le mal qui existe dans le monde, il pleure. Son cœur est assez grand pour contenir ces deux émotions, même si elles nous semblent contradictoires. Et si nous possédons son cœur par son Esprit intérieur, nous pouvons aussi toujours nous réjouir, même au milieu d'un profond deuil. C'est le message que j'ai transmis à ces chers frères et sœurs dans le Seigneur.

L'apôtre Paul nous a exhortés à "nous réjouir sans cesse". Comment est-ce possible alors que nous vivons dans un monde si brisé et si plein de souffrances ? Pourtant, Paul n'était pas banal ou superspirituel. Il avait souffert plus que la plupart des gens, et avait vécu sous le cruel et brutal Empire romain, mais il pouvait encore se réjouir. Il a dit,

" Réjouissez-vous toujours dans le Seigneur. Je le répète : Réjouissez-vous ! Ne vous inquiétez de rien, mais en toute circonstance, présentez à Dieu vos demandes par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées dans le Christ Jésus" (Éphésiens 4:3-7).

Dans Ésaïe 61:3, Dieu nous promet un Messie qui,

"réconforterait tous ceux qui sont dans le deuil, et donnerait à ceux qui sont dans l'affliction en Sion une couronne de beauté au lieu de la cendre, une huile de joie au lieu du deuil, et un vêtement de louange au lieu d'un esprit de désespoir."

au lieu d'un esprit de désespoir.

Nos traductions anglaises traduisent la plupart du temps la préposition hébraïque "tachat" par "pour", "à la place de" ou "à la place de", ce qui est légitime, mais "tachat" signifie littéralement "en dessous" ou "sous". Dieu ne supprime pas toujours notre deuil ou notre souffrance, mais il nous donne un puits de joie au fond de notre cœur, sous-jacent aux émotions du deuil et de la douleur. Nous pouvons donc ressentir simultanément la joie et la tristesse. Nous n'avons pas besoin d'être abattus par "l'esprit de désespoir", même dans les pires circonstances.

J'ai remarqué que de nombreux croyants dans le monde luttent aujourd'hui contre la dépression, alors qu'ils tentent de faire face non seulement aux grands maux qui ont éclaté dans le monde, aux pandémies, aux guerres, aux conditions météorologiques extrêmes et aux troubles politiques, mais aussi aux crises personnelles profondes, telles que les maladies graves, les ruptures familiales, la perte d'êtres chers et la ruine financière.

Ici, en Israël, environ une personne sur trois souffre d'un certain degré de stress post-traumatique alors que la guerre actuelle s'éternise et menace de dégénérer en quelque chose de bien pire d'un jour à l'autre. Beaucoup ont perdu des êtres chers, beaucoup ont vu et vécu des choses terribles, et tous ont été affectés par le sentiment d'insécurité, de peur et de tristesse qui règne dans notre pays. En tant que croyants en Yeshoua, nous ne sommes pas à l'abri et nous devons être honnêtes au sujet de nos émotions, et ne pas les nier. Un faux smiley n'est pas un bon témoignage, mais l'honnêteté l'est.

La semaine dernière, j'ai assisté aux funérailles d'un beau jeune homme qui s'était suicidé. Je ne sais pas ce qui l'a amené à ce point, mais tragiquement, de plus en plus de personnes, principalement des jeunes, mettent fin à leurs jours. Il est devenu impératif que nous luttions tous contre le désespoir et la dépression.

Chaque jour, je me demande comment mener ma vie dans ces moments-là. Comment puis-je maintenir un équilibre sain entre la joie et la tristesse ? Je ne suis pas insensible à la souffrance et à la douleur qui m'entourent, et certains jours, je me sens pleine de tristesse, sombrant dans les prémices de la dépression. Je sais par expérience que si je n'arrête pas le processus à ce stade, je m'enfoncerai de plus en plus dans le "bourbier de l'abattement" et de l'obscurité. Une fois dans ce trou profond, il est très difficile d'en sortir.

Alors, comment lutter contre la dépression ? Nous pouvons puiser profondément dans le puits de joie que le Saint-Esprit a mis dans nos cœurs lorsque nous avons été sauvés. Nous avons des outils et des ressources que Dieu a mis à notre disposition, et surtout, nous avons de l'espoir. Comment puis-je "me réjouir toujours" ?

Voici quelques moyens pratiques que j'utilise pour lutter contre la dépression, la tristesse et le deuil :

1. La prière est bien sûr mon premier recours, même si, lorsque je me sens déprimé, c'est une chose très difficile à faire. Je dois cependant persévérer et surmonter ma réticence. Je peux alors déverser mon cœur à Dieu, et même lui exprimer ma colère et mes sentiments négatifs. Il n'est pas choqué par ce que je peux ressentir ou dire. Regardez le livre de Job par exemple. Job est allé jusqu'à accuser Dieu d'injustice. Dieu ne l'a pas frappé, mais lui a répondu en lui donnant une révélation plus profonde de sa divinité, de sa majesté et de sa puissance.

2. L'action de grâce. L'action de grâce est la grande "remise à zéro" de nos cœurs. Même dans les pires circonstances, nous pouvons trouver des raisons de rendre grâce. Ce faisant, nos cœurs se rempliront de joie et nos pensées sortiront de la spirale toujours plus profonde de la négativité qui mène à la dépression.

3. La louange et l'adoration. La musique et les chants spirituels aident à réinitialiser notre esprit et notre cœur. Ils libèrent également des endorphines. Je ne sais pas bien chanter, mais je m'enferme chez moi, je trouve mes hymnes et mes refrains préférés sur YouTube et je chante à tue-tête. Cela m'aide vraiment. Cela calme mon cœur et me ramène à une juste relation avec Dieu.

4. La communion fraternelle. Lorsque je me sens mal, j'ai souvent envie de me réfugier dans ma chambre et de me couper de tout le monde. Je dois lutter contre ce désir, car c'est justement à ce moment-là que j'ai le plus besoin de mes amis. J'ai besoin de leur parler, de partager mes sentiments et de sentir leur attention et leur amour. Lorsque je le fais, cela les incite souvent à faire de même, et lorsqu'ils partagent leurs problèmes, cela me donne parfois une meilleure perspective concernant les miens, ou au moins nous avons la camaraderie d'"être dans le même bateau".

Chacun a besoin d'au moins une personne avec laquelle il se sent libre de partager son cœur, sans être jugé. Nous devons nous efforcer d'être cette personne pour nos amis et ceux qui nous entourent et qui n'ont peut-être pas d'amis. Dans Hébreux 10 : 24-25, il est dit : "Examinons comment nous pouvons nous stimuler les uns les autres à la charité et aux bonnes œuvres, sans renoncer à nous réunir, comme certains en ont l'habitude, mais en nous encourageant les uns les autres, d'autant plus que vous voyez le jour approcher".

5. L'étude de la Bible. Nous devons susciter l'espoir et l'un des moyens d'y parvenir est d'étudier la Parole. Lorsque nous voyons le plan de rédemption de Dieu, ses relations avec le peuple d'Israël tout au long de l'histoire, ses alliances et ses promesses, le sacrifice et l'œuvre de son Messie, Yeshoua, et sa feuille de route pour l'avenir, cela restaure et construit l'espoir.

6. Rappelez-vous ce que le Seigneur a fait dans votre propre vie. Dieu a proclamé un cycle de fêtes tout au long de l'année pour le peuple d'Israël, et elles sont conçues pour nous rappeler ce que Dieu a fait. Yeshoua a également institué le sacrement de la communion et nous a ordonné de le garder "en mémoire de Lui". Nous avons certainement beaucoup de bonnes choses à nous rappeler des actions fidèles et aimantes de Dieu dans nos vies. Dieu sait combien nos souvenirs sont fragiles, mais ils sont précieux, et nous avons constamment besoin de les revoir, de les garder vivants, afin que nous puissions être encouragés.

7. Cultiver la santé du corps et de l'esprit. Nous vivons à un rythme rapide dans le monde d'aujourd'hui et nombreux sont ceux qui travaillent de longues heures et jonglent avec leurs engagements familiaux et religieux. L'épuisement peut entraîner la maladie et nourrir la dépression. Nous devons connaître nos propres limites et apprendre à dire "non" de temps en temps. Nous avons besoin de temps et d'espace pour alimenter le puits de la joie, en le remplissant chaque jour. Nous devons cultiver des modes de vie sains, en prenant le temps de passer des moments de qualité avec le Seigneur et nos proches, de dormir, de faire de l'exercice et de pratiquer les activités que nous aimons. Oui, s'amuser, rire et prendre plaisir aux bonnes choses sont d'excellents antidotes contre la dépression.

Nous devons également cultiver de bonnes habitudes mentales. Nous devons parfois éteindre la télévision, mettre de côté les médias sociaux et filtrer soigneusement nos sources d'information. Dans sa lettre aux Philippiens, Paul nous donne un bon conseil : "Enfin, frères et sœurs, tout ce qui est vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est aimable, tout ce qui est admirable - s'il y a quelque chose d'excellent ou de digne de louange - pensez-y" (Philippiens 4:8).